Mayonnaise Salad Dressing
Salad dressing, mayonnaise, soybean oil, without salt
Informations nutritionnelles
- Gras total 79,4 g102%
- Saturated Fat 11,8 g59%
- Gras transgenique —
- Cholestérol 59 mg20%
- Sodium 30 mg1%
- Total des glucides 2,7 g1%
- Fibres alimentaires 0 g0%
- Sucres totaux —
- Protéines 1,1 g2%
- Vitamine D —
- Calcium 18 mg1%
- Ferrium 0,5 mg3%
- Potassium 34 mg1%
100g of Salad dressing, mayonnaise contains 717 kcal calories, 1,1g protéines, and 84µg vitamine a per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine1%(4 kcal)
- Glucides1%(11 kcal)
- Gras98%(715 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 4 sur 18 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Mayonnaise Salad Dressing dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Mayonnaise Salad Dressing (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repasCatégorie: Gras et Huiles
- Mayonnaise Salad Dressing a un rapport potassium-sodium de 1.1:1, qui est considéré comme neutre pour le soutien de la pression artérielle.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 717 kcal | 36% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 1,1 g | 2% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 2,7 g | 1% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 79,4 g | 102% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 0 g | 0% |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 30 mg | 1% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 34 mg | 1% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 18 mg | 1% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 28 mg | 2% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,5 mg | 3% |
| Sélénium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 1,6 µg | 3% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 11,8 g | 59% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 22,7 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 37,1 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 59 mg | 20% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Aussi connu sous le nom de : Retinol Activity Equivalents, RAE | 84 µg | 9% |
| Rétinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 84 µg | — |
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Thiamine (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0 mg | 0% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 16,7 g | — |
Comparer 8 variants USDA
| Variant | ID FDC | Calories | Protéines (g) | Glucides (g) | Gras (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Salad dressing, mayonnaise, regular | 171009 | 680 | 1 | 0,6 | 74,9 |
| Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt | 171010 | 717 | 1,1 | 2,7 | 79,4 |
| Salad Dressing, mayonnaise, light, SMART BALANCE, Omega Plus light | 171037 | 333 | 1,5 | 9,4 | 34,2 |
| Salad dressing, mayonnaise, imitation, soybean | 171406 | 232 | 0,3 | 16 | 19,2 |
| Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream | 171407 | 97 | 2,1 | 11,1 | 5,1 |
| Salad dressing, mayonnaise, imitation, soybean without cholesterol | 171408 | 482 | 0,1 | 15,8 | 47,7 |
| Salad dressing, mayonnaise, soybean oil, without saltactuel | 171418 | 717 | 1,1 | 2,7 | 79,4 |
| Salad dressing, mayonnaise, light | 173594 | 238 | 0,4 | 9,2 | 22,2 |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé16%(11,8 g)
- Acides gras monoinsaturés32%(22,7 g)
- Acides gras polyinsaturés52%(37,1 g)
Tailles des portions du ménage
g- tablespoon
- 14 g
- cup
- 220 g
Questions fréquentes sur Mayonnaise Salad Dressing
Combien de calories dans Mayonnaise Salad Dressing ?
Mayonnaise Salad Dressing contient 717 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Mayonnaise Salad Dressing ?
Mayonnaise Salad Dressing contient 59 mg de cholestérol et 30 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Mayonnaise Salad Dressing ?
Par 100 grammes, Mayonnaise Salad Dressing contient 1.1 g de protéines, 2.7 g d’hydrates de carbone et 79.4 g de lipides totaux.
Est-ce que Mayonnaise Salad Dressing est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Mayonnaise Salad Dressing contient 2.7 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Mayonnaise Salad Dressing ?
Données nutritionnelles pour Mayonnaise Salad Dressing sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 171418). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171418/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Ami du kétoLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Amical au paléolithiqueFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Mayonnaise Salad Dressing
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Mayonnaise Salad Dressing.
3 idées de repas utilisant Mayonnaise Salad Dressing
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Mayonnaise Salad Dressing. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with mayonnaise Salad Dressing
Use mayonnaise Salad Dressing alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around mayonnaise Salad Dressing
A big leafy salad with mayonnaise Salad Dressing, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Low-sodium dinner with mayonnaise Salad Dressing
Roast mayonnaise Salad Dressing with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 171418), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
Plus de produits dans Gras et Huiles
Bacon Grease Animal Fat
Animal fat, bacon grease
897 kcalProtéines: 0gGlucides: 0gGras total: 99,5gWithout Fat Butter Replacement
Butter replacement, without fat, powder
373 kcalProtéines: 2gGlucides: 89gGras total: 1gLight Butter
Butter, light, stick, with salt
499 kcalProtéines: 3,3gGlucides: 0gGras total: 55,1gLight Butter
Butter, light, stick, without salt
499 kcalProtéines: 3,3gGlucides: 0gGras total: 55,1gMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie
160 kcalProtéines: 1,5gGlucides: 7gGras total: 14gMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, cholesterol-free
140 kcalProtéines: 1gGlucides: 16gGras total: 8gMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, fat-free
107 kcalProtéines: 1,4gGlucides: 20gGras total: 2,7gDressing with Chicken or Turkey and Vegetables
Dressing with chicken or turkey and vegetables
217 kcalProtéines: 8,2gGlucides: 21gGras total: 11,2g
Utilisez Mayonnaise Salad Dressing dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Mayonnaise Salad Dressing (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repas