Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Salad dressing, KRAFT Mayo Light Mayonnaise
Informations nutritionnelles
- Gras total 32,9 g42%
- Saturated Fat 5 g25%
- Gras transgenique —
- Cholestérol 35 mg12%
- Sodium 633 mg28%
- Total des glucides 8,5 g3%
- Fibres alimentaires 0,1 g0%
- Sucres totaux 4,2 g
- Protéines 0,6 g1%
- Vitamine D —
- Calcium 6 mg0%
- Ferrium 0,2 mg1%
- Potassium 52 mg1%
100g of Salad dressing, KRAFT Mayo Light Mayonnaise contains 334 kcal calories, 0,6g protéines, and 0,2mg ferrium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine1%(2 kcal)
- Glucides10%(34 kcal)
- Gras89%(296 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 6 sur 14 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repas- Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing a un rapport potassium-sodium de 0.1:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 334 kcal | 17% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,6 g | 1% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 8,5 g | 3% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 32,9 g | 42% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 0,1 g | 0% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 4,2 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 633 mg | 28% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 52 mg | 1% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 6 mg | 0% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 58 mg | 5% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,2 mg | 1% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 5 g | 25% |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 35 mg | 12% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0,3 mg | 0% |
| Vitamine K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. Aussi connu sous le nom de : Phylloquinone, Menaquinone | 155,1 µg | 129% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 55,4 g | — |
Tailles des portions du ménage
g- tbsp
- 15 g
Questions fréquentes sur Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Combien de calories dans Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing ?
Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing contient 334 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing ?
Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing contient 35 mg de cholestérol et 633 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing ?
Par 100 grammes, Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing contient 0.6 g de protéines, 8.5 g d’hydrates de carbone et 32.9 g de lipides totaux.
Est-ce que Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing contient 8.4 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing ?
Données nutritionnelles pour Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 171002). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171002/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Amical au paléolithiqueFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing.
3 idées de repas utilisant Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Use kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
A big leafy salad with kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Simple dinner with kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Pair kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 171002), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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