Cocoa Mix
Beverages, Cocoa mix, NESTLE, Hot Cocoa Mix Rich Chocolate With Marshmallows
Informations nutritionnelles
- Gras total 15 g19%
- Saturated Fat 15 g75%
- Gras transgenique 0,23 g
- Cholestérol 0 mg0%
- Sodium 800 mg35%
- Total des glucides 75 g27%
- Fibres alimentaires 3,7 g13%
- Sucres totaux 65 g
- Protéines 2,8 g6%
- Vitamine D —
- Calcium 80 mg6%
- Ferrium 1,8 mg10%
- Potassium —
100g of Beverages, Cocoa mix contains 400 kcal calories, 2,8g protéines, and 1,8mg ferrium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine3%(11 kcal)
- Glucides67%(300 kcal)
- Gras30%(135 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 7 sur 11 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Cocoa Mix dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repasCatégorie: Boissons
- Cocoa Mix contient plus de fibre par 100 g que cooked oatmeal — 4 g vs 2 g.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 400 kcal | 20% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 2,8 g | 6% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 75 g | 27% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 15 g | 19% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 3,7 g | 13% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 65 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 800 mg | 35% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 80 mg | 6% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,8 mg | 10% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 15 g | 75% |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,23 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 4,18 g | — |
Comparer 6 variants USDA
| Variant | ID FDC | Calories | Protéines (g) | Glucides (g) | Gras (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Beverages, Cocoa mix, no sugar added, powder | 171886 | 377 | 15,5 | 71,9 | 3 |
| Beverages, Cocoa mix, powder | 174122 | 398 | 6,7 | 83,7 | 4 |
| Beverages, Cocoa mix, powder, prepared with water | 174123 | 55 | 0,9 | 11,5 | 0,6 |
| Beverages, Cocoa mix, NESTLE, Hot Cocoa Mix Rich Chocolate With Marshmallowsactuel | 174124 | 400 | 2,8 | 75 | 15 |
| Beverages, cocoa mix, with aspartame, powder, prepared with water | 175092 | 29 | 1,2 | 5,6 | 0,2 |
| Beverages, Cocoa mix, low calorie, powder, with added calcium, phosphorus, aspartame, without added sodium or vitamin A | 175114 | 359 | 25,1 | 58 | 3 |
Tailles des portions du ménage
g- serving 1 envelope
- 20 g
Questions fréquentes sur Cocoa Mix
Combien de calories dans Cocoa Mix ?
Cocoa Mix contient 400 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de sodium contient Cocoa Mix ?
Cocoa Mix contient 800 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Cocoa Mix ?
Par 100 grammes, Cocoa Mix contient 2.8 g de protéines, 75 g d’hydrates de carbone et 15 g de lipides totaux.
Est-ce que Cocoa Mix est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Cocoa Mix contient 75 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Cocoa Mix ?
Données nutritionnelles pour Cocoa Mix sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 174124). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174124/nutrients.
Compatibilité diététique
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Cocoa Mix
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Cocoa Mix.
3 idées de repas utilisant Cocoa Mix
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Cocoa Mix. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with cocoa Mix
Use cocoa Mix alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with cocoa Mix
Build a plate around cocoa Mix, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Simple dinner with cocoa Mix
Pair cocoa Mix with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 174124), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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