Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
Informations nutritionnelles
- Gras total 3,11 g4%
- Saturated Fat 1,78 g9%
- Gras transgenique —
- Cholestérol 10 mg3%
- Sodium 46 mg2%
- Total des glucides 8,68 g3%
- Fibres alimentaires 0,4 g1%
- Sucres totaux —
- Protéines 3,16 g6%
- Vitamine D —
- Calcium 98 mg8%
- Ferrium 0,25 mg1%
- Potassium 131 mg3%
100g of Beverages, Carob-flavor beverage mix, prepared with whole milk contains 75 kcal calories, 3,16g protéines, and 0,42µg vitamine b12 per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine17%(13 kcal)
- Glucides46%(35 kcal)
- Gras37%(28 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 2 sur 26 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repas- Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix a un rapport potassium-sodium de 2.8:1, qui est considéré comme favorable pour le soutien de la pression artérielle.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 75 kcal | 4% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 3,16 g | 6% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 8,68 g | 3% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 3,11 g | 4% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 0,4 g | 1% |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 46 mg | 2% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 131 mg | 3% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 98 mg | 8% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 10 mg | 2% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 80 mg | 6% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,25 mg | 1% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,37 mg | 3% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,03 mg | 3% |
| Manganèse Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,01 mg | 0% |
| Sélénium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3,6 µg | 7% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 1,78 g | 9% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,78 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,19 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 10 mg | 3% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Aussi connu sous le nom de : Retinol Activity Equivalents, RAE | 27 µg | 3% |
| Rétinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 27 µg | — |
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Thiamine (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine | 0,04 mg | 4% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,14 mg | 1% |
| Acide pantothénique (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B5 | 0,35 mg | 7% |
| Vitamine B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine | 0,04 mg | 2% |
| Acide folique (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 5 µg | 1% |
| Vitamine B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Aussi connu sous le nom de : Cobalamin | 0,42 µg | 18% |
Acides aminés▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Lysine | 0,13 g | — |
| Léucine | 0,25 g | — |
| Isoleucine | 0,16 g | — |
| Valine | 0,18 g | — |
| Thréonine | 0,14 g | — |
| Méthionine | 0,07 g | — |
| Phénylalanine | 0,14 g | — |
| Tryptophane | 0,07 g | — |
| Histidine | 0,07 g | — |
| Arginine | 0,07 g | — |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 84,32 g | — |
Comparer 2 variants USDA
| Variant | ID FDC | Calories | Protéines (g) | Glucides (g) | Gras (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder | 174114 | 372 | 1,8 | 93,3 | 0,2 |
| Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milkactuel | 174115 | 75 | 3,2 | 8,7 | 3,1 |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé65%(1,78 g)
- Acides gras monoinsaturés28%(0,78 g)
- Acides gras polyinsaturés7%(0,19 g)
Tailles des portions du ménage
g- cup (8 fl oz)
- 256 g
Questions fréquentes sur Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Combien de calories dans Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix ?
Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix contient 75 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix ?
Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix contient 10 mg de cholestérol et 46 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix ?
Par 100 grammes, Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix contient 3.16 g de protéines, 8.68 g d’hydrates de carbone et 3.11 g de lipides totaux.
Est-ce que Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix contient 8.3 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix ?
Données nutritionnelles pour Prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 174115). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174115/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Calorique faibleFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
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- Petit déjeuner
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Use prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
A big leafy salad with prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Low-sodium dinner with prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix
Roast prepared with Whole Milk Carob-flavor Beverage Mix with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 174115), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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