Melio

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry

Informations nutritionnelles

Taille du serviceper 100g
Quantité par portion
Calories418
% AJR
  • Gras total 10,3 g13%
  • Saturated Fat 2,1 g11%
  • Gras transgenique 2,7 g
  • Cholestérol —
  • Sodium 590 mg26%
  • Total des glucides 75,6 g27%
  • Fibres alimentaires 1,7 g6%
  • Sucres totaux 40 g
  • Protéines 5,6 g11%
  • Vitamine D —
  • Calcium 82 mg6%
  • Ferrium 2,47 mg14%
  • Potassium —
La valeur en pourcentage du apport quotidien (% AJR) indique la contribution d’un nutriment dans une portion de repas à un régime alimentaire journalier. Un apport calorique de 2 000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
100g of Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix contains 418 kcal calories, 5,6g protéines, and 2,47mg ferrium per USDA FoodData Central.

Répartition des calories

Comment les calories sont réparties entre les macronutriments

417kcal
  • Protéine5%(22 kcal)
  • Glucides72%(302 kcal)
  • Gras22%(93 kcal)

Densité nutritive

16/ 100

Correspond à ≥10% AJR pour 7 sur 9 nutriments

Densité nutritive faible

Utilisez Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

Créer un plan repas

Catégorie: Produits Cuisinés

Bréviaire nutritionnel

per 100g
Macronutriments▾
Macronutriments
NutrimentsQuantité% AJR
Calories

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal

418 kcal21%
Protéines

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

5,6 g11%
Glucides

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates

75,6 g27%
Gras total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat

10,3 g13%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber

1,7 g6%
Sucres

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Aussi connu sous le nom de : Total Sugars

40 g—
Minéraux▾
Minéraux
NutrimentsQuantité% AJR
Sodium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na)

590 mg26%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

82 mg6%
Ferrium

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,47 mg14%
Détails sur les lipides▾
Détails sur les lipides
NutrimentsQuantité% AJR
Gras saturé

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA

2,1 g11%
acide gras transgenres

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids

2,7 g—
Autres▾
Autres
NutrimentsQuantité% AJR
Eau

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

5,7 g—

Tailles des portions du ménage

g
serving
40 g

Questions fréquentes sur Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Combien de calories dans Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills ?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills contient 418 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.

Combien de sodium contient Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills ?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills contient 590 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.

Quels sont les macronutriments dans Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills ?

Par 100 grammes, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills contient 5.6 g de protéines, 75.6 g d’hydrates de carbone et 10.3 g de lipides totaux.

Est-ce que Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills contient 75.6 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.

D'où provient les données nutritionnelles de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills ?

Données nutritionnelles pour Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 173256). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173256/nutrients.

Aliments qui se marient bien avec Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills.

3 idées de repas utilisant Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.

  • Petit déjeuner

    Easy morning meal with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Use krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Déjeuner

    Balanced lunch plate with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Build a plate around krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Dîner

    Simple dinner with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Pair krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

D’où provient ces données ?

Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.

Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 173256), consultées le 2019-04-01.

Publié: 2019-04-01

Plus de produits dans Produits Cuisinés

Utilisez Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

Créer un plan repas
Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills : Données nutritionnelles USDA + Recettes de repas | Melio