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Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Artificial Blueberry Muffin Mix, dry

Informations nutritionnelles

Taille du serviceper 100g
Quantité par portion
Calories407
% AJR
  • Gras total 8,7 g11%
  • Saturated Fat 1,87 g9%
  • Gras transgenique —
  • Cholestérol —
  • Sodium 760 mg33%
  • Total des glucides 77,45 g28%
  • Fibres alimentaires —
  • Sucres totaux —
  • Protéines 4,7 g9%
  • Vitamine D —
  • Calcium —
  • Ferrium —
  • Potassium —
La valeur en pourcentage du apport quotidien (% AJR) indique la contribution d’un nutriment dans une portion de repas à un régime alimentaire journalier. Un apport calorique de 2 000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
100g of Artificial Blueberry Muffin Mix, dry contains 407 kcal calories and 4,7g protéines per USDA FoodData Central.

Répartition des calories

Comment les calories sont réparties entre les macronutriments

407kcal
  • Protéine5%(19 kcal)
  • Glucides76%(310 kcal)
  • Gras19%(78 kcal)

Densité nutritive

9/ 100

Correspond à ≥10% AJR pour 4 sur 6 nutriments

Densité nutritive faible

Utilisez Dry Artificial Blueberry Muffin Mix dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

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Catégorie: Produits Cuisinés

Bréviaire nutritionnel

per 100g
Macronutriments▾
Macronutriments
NutrimentsQuantité% AJR
Calories

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal

407 kcal20%
Protéines

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,7 g9%
Glucides

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates

77,45 g28%
Gras total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat

8,7 g11%
Minéraux▾
Minéraux
NutrimentsQuantité% AJR
Sodium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na)

760 mg33%
Détails sur les lipides▾
Détails sur les lipides
NutrimentsQuantité% AJR
Gras saturé

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA

1,87 g9%
Gras monoinsaturé

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

3,74 g—
Gras polyinsaturé

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

1,68 g—
Autres▾
Autres
NutrimentsQuantité% AJR
Eau

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

6,4 g—

Profil en acides gras

Décomposition des graisses par 100 grammes

7,3 g
  • Saturé26%(1,87 g)
  • Acides gras monoinsaturés51%(3,74 g)
  • Acides gras polyinsaturés23%(1,68 g)

Tailles des portions du ménage

g
muffin
31 g

Questions fréquentes sur Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Combien de calories dans Dry Artificial Blueberry Muffin Mix ?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix contient 407 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.

Combien de sodium contient Dry Artificial Blueberry Muffin Mix ?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix contient 760 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.

Quels sont les macronutriments dans Dry Artificial Blueberry Muffin Mix ?

Par 100 grammes, Dry Artificial Blueberry Muffin Mix contient 4.7 g de protéines, 77.45 g d’hydrates de carbone et 8.7 g de lipides totaux.

Est-ce que Dry Artificial Blueberry Muffin Mix est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix contient 77.5 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.

D'où provient les données nutritionnelles de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix ?

Données nutritionnelles pour Dry Artificial Blueberry Muffin Mix sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 175078). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175078/nutrients.

Aliments qui se marient bien avec Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix.

3 idées de repas utilisant Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.

  • Petit déjeuner

    Easy morning meal with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Use dry Artificial Blueberry Muffin Mix alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Déjeuner

    Balanced lunch plate with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Build a plate around dry Artificial Blueberry Muffin Mix, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Dîner

    Simple dinner with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Pair dry Artificial Blueberry Muffin Mix with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

D’où provient ces données ?

Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.

Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 175078), consultées le 2019-04-01.

Publié: 2019-04-01

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