breakfast

Proteinreicher Haferbrei mit Beeren

Name: Proteinreicher Haferbrei mit Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 400 g Haferflocken; 600 g Magerquark; 100 g Mandeln; 500 g Beerenmischung; 100 g Honig

Ein gesunder und nahrhafter Haferbrei mit frischen Beeren und Joghurt, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

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Prep 10mCook 15mTotal 25m

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Proteinreicher Haferbrei mit Beeren is a breakfast recipe ready in about 25 minutes. Each serving has approximately 3955 kcal, 282g protein, 375g carbs, 124g fat.

Instructions

Die Haferflocken in einem Topf mit Wasser oder Milch zum Kochen bringen.
Den Magerquark in Schalen anrichten.
Die gekochten Haferflocken gleichmäßig auf die Schalen verteilen.
Die Beeren und Mandeln darüber streuen.
Mit Honig süßen und servieren.

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