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Gegrillte Hähnchenbrust mit Süßkartoffel-Risotto und Spinat

Zartes gegrilltes Hähnchen mit cremigem Süßkartoffel-Risotto und frischem Spinat - ein nahrhaftes und ausgewogenes Abendessen

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high-protein
Prep 15mCook 25mTotal 40m

Gegrillte Hähnchenbrust mit Süßkartoffel-Risotto und Spinat is a dinner recipe ready in about 40 minutes. Each serving has approximately 1159 kcal, 87g protein, 130g carbs, 32g fat. It fits a high-protein diet.

Instructions
  1. Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen und auf dem Grill oder in einer Grillpfanne 6-7 Minuten pro Seite garen

  2. Gemüsebrühe in einem Topf warm halten

  3. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in Olivenöl andünsten

  4. Arborio-Reis hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren rösten

  5. Süßkartoffel in kleine Würfel schneiden und zum Reis geben

  6. Schrittweise warme Gemüsebrühe hinzufügen und ständig rühren, bis der Reis cremig ist (ca. 18-20 Minuten)

  7. Butter und Parmesan zum Risotto geben und gut vermischen

  8. Frischen Spinat hinzufügen und kurz erhitzen, bis er zusammenfällt

  9. Mit Salz und Pfeffer abschmecken

  10. Die Hähnchenbrust in Scheiben schneiden und auf dem Risotto anrichten

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