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Filé de Peixe com Batata-Doce Assada e Brócolis

Filé de peixe branco grelhado com ervas, batata-doce assada em cubos e brócolis ao vapor

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Prep 15mCook 25mTotal 40m

Filé de Peixe com Batata-Doce Assada e Brócolis is a dinner recipe ready in about 40 minutes. Each serving has approximately 388 kcal, 29g protein, 38g carbs, 13g fat.

Instructions
  1. Pré-aqueça o forno a 200°C

  2. Corte a batata-doce em cubos pequenos

  3. Coloque os cubos em assadeira, regue com 8ml de azeite, sal e pimenta

  4. Asse por 20-25 minutos até dourar

  5. Enquanto isso, prepare o brócolis em buquês

  6. Cozinhe o brócolis no vapor por 8 minutos

  7. Tempere o filé com sal, pimenta e alho picado

  8. Grelhe o filé em fogo médio-alto por 6-8 minutos de cada lado

  9. Regue com suco de limão e azeite restante

  10. Finalize com salsa fresca picada

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