dinner

Тріска з картоплею та цукіні

Name: Тріска з картоплею та цукіні
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 160 g тріска, атлантична, готова, сухе тепло; 220 g картопля, біла, готова, варена; 130 g цукіні, готовий, варений; 10 g оливкова олія

Смажена тріска з вареною картоплею та цукіні в оливковій олії

No ratings yet

high-protein

Prep 10mCook 10mTotal 20m

Sign in to save this recipe

Тріска з картоплею та цукіні is a dinner recipe ready in about 20 minutes. Each serving has approximately 0 kcal, 0g protein, 0g carbs, 0g fat. It fits a high-protein diet.

Instructions

Розігрійте оливкову олію у сковороді на середньому-високому вогні
Додайте тріску і смажте 4-5 хвилин з кожного боку до золотистого кольору
Подавайте з гарячою картоплею та цукіні
За бажанням приправте сіллю та перцем

Reviews0 total

No reviews yet — be the first to try this recipe.

Related recipesView all high-protein recipes →

breakfast

Тріска з картоплею та цукіні

Яйця з беконом та хлібом

Vegetable Frittata with Whole Wheat Toast

Savory Spinach and Mushroom Omelette with Whole Grain Toast

Savory Spinach and Quinoa Bowl with Salmon

Protein-Packed Quinoa Bowl

Greek Yogurt Parfait with Berries and Granola