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Tostadas de Avena con Frutas

Name: Tostadas de Avena con Frutas
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Ingredients: 2 rebanadas Pan integral tostado; 2 tbsp Mantequilla de almendra; 1 pcs Plátano fresco; 80 g Arándanos frescos; 1 tbsp Miel; 250 ml Leche desnatada

Tostadas integrales tostadas con mantequilla de almendra, plátano fresco, arándanos y un toque de miel. Acompañadas con un vaso de leche desnatada.

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Prep 5mCook 3mTotal 8m

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Tostadas de Avena con Frutas is a breakfast recipe ready in about 8 minutes. Each serving has approximately 454 kcal, 30g protein, 53g carbs, 16g fat.

Instructions

Tuesta el pan integral hasta que esté dorado y crujiente.
Extiende la mantequilla de almendra uniformemente sobre cada rebanada de pan tostado.
Corta el plátano en rodajas y distribúyelas sobre la mantequilla de almendra.
Esparce los arándanos frescos sobre las tostadas.
Rocía con miel al gusto.
Sirve con un vaso de leche desnatada fría.

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